onsdag 21 april 2021

FLYGANDE JAKOB MED MANGO, 4 PORT .

›
                                             HEJSAN  ! SMAKA  PÅ DEN HÄR  GODINGEN ! TÄRNAD  mango  ger  frisk  och  god  smakbrytning  i  d...
tisdag 20 april 2021

VARM FRUKTSALLAD , 3-4 PORT.

›
                                           HEJSAN  ! VISST  är  det  skönt  när  solen  skiner,  men  det  kan  ändå  vara  lite  kyligt . I...

FRUKOST-TIPS ! 2 PERSONER.

›
                                        HEJSAN  ! SMÖRGÅS  &  MANGODRINK. TOPPA  2 skivor  (40 g )  rågbröd   med 40  g  kokt  skinka , ...

FRUKOST-TIPS ! 1 PERSON.

›
                                  HEJSAN ! HÄLSOGRÖT ; BLANDA  1  dl  fiberhavregryn, 1/2  msk  pumpafrön, 1/2  msk  solrosfrön, 1/2  msk  l...
måndag 19 april 2021

TIPS ! GLASSIG FRUKTDRINK .1 PORT.

›
TIPS !                                         HESAN ! mmm...så  gott ! MIXA  1/2  dl  frysta  hallon  och  1/2 dl  fryst  mango med  1 1/2 ...

MAMMAS FAVORIT, 12 BITAR.

›
                                        HEJSAN  ! SAFTIG,  SÖT  OCH  SITRUSSYRLIG ! Den  här  kakan  gillade  våran  Mamma  Mamma  sken  all...

FRUKOST- TIPS !

›
                                     HEJSAN  ! SMÖRGÅS & MANGODRINK  TOPPA  2 skivor (40 g)  rågbröd  med  40 g  kokt  skinka  2 skivor ...