GÖR DIN EGEN MUSLI !

HEJSAN !

HÄR ÄR RECEPTET :

LÄGG  4 dl fiberhavregryn ,
2 dl solroskärnor ,
1 dl pumpakärnor ,
1 dl grovt hackad mandel
i en ugnsform ,
RINGLA  över ca 2 msk rapsolja ,
och 2 tsk  råsocker och rör om .
ROSTA i ugn , på 200 grader i ca 10 minuter.
Låt blandningen svalna .
Blanda ner 1 dl hackade katrinplommon
eller russin .

Så himla  gott !
LYCKA TILL !