GLASSIG FRUKTDRINK...MELLANMÅL, 1 PORT

                       HEJSAN !

HÄR  ÄR  RECEPTET :

MIXA  1/2  dl  frysta  hallon  och
1/2  dl  fryst  mango,  med
1 1/2  dl  lätt  vanilj-yoghurt.
Häll  upp  på  glas  och  servera  med  sugrör .

HÄR kommer  ett  recept  till :
ÄPPELYOGHURT
LÄGG  1  dl  lättsockrat  äppelmos
i  ett  glas,  häll  på 
1  dl  lättyoghurt  och  toppa  med
20  g  krispiga  lätt  krossade  flingor .

HOPPAS  ATT  DET  DÄMPAR !
GOD  FORTSÄTTNING.... !
                                         LYCKA  TILL !