TIPS !
HEJSAN !
ÄPPELKESO ,
Ta två mellanmålspauser under dagen .
Varva ner några minuter och ät något gott .
Det gör susen för både kropp och själ !
SÅ HÄR GÖR DU :
Blanda 1/2 dl keso med 1 rivet äpple.
Fördela på 1 skiva grovt knäckebröd
pudra över kanel .
TACK !
