HEJSAN !
Den här mackan är smaskens kan Du tro !
Jag brukar äta den till lunch , men Du kanske
vill ha den till frukost ?
Gör vilket som passar Dig !
mm...! himla gott !
HÄR ÄR RECEPTET :
1 msk majonnäs
1 msk hackad lök
1 tsk hackad kapris
1/2 tsk var:
osötad senap -sockerfri jättegod
och citronjuice
150 -200 g konserverad tonfisk
1 äggvita
120 g vitt bröd
lite salt
SÅ HÄR GÖR DU :
SÄTT UGNEN PÅ GRILLVÄRME :
BLANDA lök, majonnäs, kapris, senap och citronjuice
i en skål .
DELA tonfisken i mindre bitar och rör ner den .
VISPA äggvitan och lite salt till hårt skum .
VÄND försiktigt ner äggvitan i tonfisksmeten .
FÖRDELA tonfisksmeten på de fyra brödskivorna .
LÄGG smörgåsarna på en folieklädd plåt och grilla
dem tills de är " puffiga" .
HA gärna några småtomater till och kokt broccoli .
HOPPAS DET SMAKAR och LYCKA TILL !
