DESSERT . - RYSK YOGHURT MED BÄR OCH .... 4 PERS.

                          HEJSAN !

Rysk yoghurt är lite sötare i smaken
och passar utmärkt till efterrätter .

HÄR ÄR RECEPTET :
4 dl blandade färska bär, jordgubbar,
hallon och blåbär .
1 msk flytande honung + flytande honung
att ringla över yoghurten .
1 msk klippt färsk mynta .
4 dl rysk yoghurt .

SÅ HÄR GÖR DU :
BLANDA bär, honung och mynta .
Fördela yoghurt på 4 fat .
Ringla över honung och toppa med
bärblandningen .

mmm... himla gott !

DESSERT, - BANANSMOOTHIES, 8 ST.

                     HEJSAN !
Jättegott med denna dessert , efter allt annat
man fått i sig !

HÄR ÄR RECEPTET :
RÖD BANANSMOOTHIE        
2 bananer
1 paket hallon
1 ST apelsin, saften
1 dl mandel-mjölk
GRÖN  BANANSMOOTHIE
2 bananer
2 kiwi
50 g babyspenat
1 dl mandel-mjölk
GUL BANANSMOOTHIE
2 bananer
1 mogen mango
1 dl mandel- mjölk

SÅ HÄR GÖR DU :
TVÄTTA , skala och skär frukterna i mindre bitar .
MIXA alla ingredienser i en mixer,
var och en i sin färg .

TREVLIG MIDSOMMAR !

FÄRSKPOTATISSALLAD MED TERIAKI- OCH SESAMDRESSING, 4 PERS.

                           HEJSAN !

En riktig sommartallrik, så himla gott !
VARSÅGODA !

HÄR ÄR RECEPTET :
12 små färskpotatisar
12 körsbärstomater
3 färska rödlökar
4 salladslökar
50 g ärtskott
TERIYAKI- och SESAMDRESSING:
2 msk sweet chilisås
1 lime rivet skal och pressad saft
1 dl TERIYAKI & Sesamolja
finns i Santa Marias sortiment
salt och svartpeppar .

SÅ HÄR GÖR DU :
SKRUBBA och koka potatisen .
Häll av vattnet och låt svalna.
HALVERA potatisarna .  Halvera tomaterna.
Strimla rödlöken och salladslöken .
LÄGG upp potatis, tomater, rödlök, och
salladslök och ärtskott på ett fat .
SESAMDRESSING :
BLANDA  sweet chilisås, limeskal, limesaft
och TERIYAKI- och Sesamolja, salt och
peppar och rör ihop till en slät sås .
RINGLA dressingen över färskpotatissalladen .

LYCKA TILL !
mmm... !

TREVLIG MIDSOMMAR !