onsdag 4 maj 2022

BANAN å BLÅBÄRS SMOOTHIE / 4 ST (frukost)

   


                                          HEJSAN !


DEN  här smoothien är då ruskigt god !

VARSÅGODA !


HÄR ÄR RECEPTET :

2 bananer

4 dl frysta blåbär

4 dl vaniljyoghurt

4 dl apelsinjuice

SÅ HÄR GÖR DU :

SKALA  bananerna och skär i bitar .

Mixa banan,  blåbär, vaniljyoghurt

och apelsinjuice tills allt är blandat.

SERVERA  direkt i stora glas .


SMAKLIG MÅLTID !