lördag 12 februari 2022

KÖTTFÄRSGRYTA, - 4 PERSONER

 


                                          HEJSAN !

SMAKA på denna käcka vardagsgryta .

Inte tokig alls !   mm....!


HÄR ÄR RECEPTET :

400 g vitkål

2 äpplen 

300 g köttfärs

1 - 2  msk soja

1 tsk salt

SÅ HÄR GÖR DU :

SKÖLJ och skär vitkålen  i  strimlor .

SKALA och  riv äpplena  på grova sidan 

på ett råkostjärn .

FRÄS  köttfärsen i en gryta .

TILLSÄTT  kål och  äpplen .

BLANDA  ner  sojan  när  det  hela  är  brynt .

LÅT grytan sakta fräsa under lock 15 - 20 minuter.

SMAKSÄTT med salt . Servera rätten med potatis 

och rårivna morötter och lingonsylt .

VILL DU ha någon sås till ?  Jag brukar ha grönpepparsås 

att vispa upp med  mjölk .


SMAKLIG MÅLTID och LYCKA TILL !