HEJSAN !
Jag var hemma hos en god vän å fikade ,
då bjöd hon på detta supergoda bröd med
ost å skinka , ...mm...!
HÄR ÄR RECEPTET :
3 dl rågmjöl
3 dl dinkel fullkornsmjöl
1/2 dl linfrö
1/2 dl solrosfrö
1/2 dl pumpafrö
2 dl blandade nötter
(valnötter, mandel, cashewnötter, paranötter, hasselnötter)
5 st torkade osvavlade, aprikoser
1 tsk salt
1 1/2 tsk bikarbonat
6 dl naturell yoghurt
SÅ HÄR GÖR DU :
1) SÄTT ugnen på 175 grader .
Smörj en avlång form , bröa med sesamfrö .
2) RÖR ihop alla ingredienser i en skål.
Lägg över i formen.
3) GRÄDDA i nedre delen av ugnen i
45 - 50 minuter .
LYCKA TILL !
