FRUKOST, Äppelmos med mysli och havremjölk. kokt ägg. 1 port.

                      HEJSAN !

Vad säger  Ni om  den  här  frukosten ?

HÄR ÄR RECEPTET :
2  dl  osötat  äppelmos
1 dl  mysli  med  russin
1  dl  blåbär
1  dl  havremjölk
1 skiva  rågbröd
Bregott
ost
1  kokt  ägg
1  glas  färskpressad  juice
kaffe eller  te.

SÅ HÄR GÖR DU :
LÄGG upp  äpplemoset i  en  skål och  strö
över  mysli  och  blåbär,  servera havremjölken till.
SERVERA  med  en  ostsmörgås,  kokt  ägg och
färskpressad  juice.
BRYGG kaffe  eller te.

LYCKA TILL !

RABARBER- OCH FLÄDERMARMELAD.

                      HEJSAN !

Mycket  lättgjord  och  god  marmelad .
Om Du har rabarber i frysen ?

HÄR ÄR RECEPTET :
500 g  rabarber
5 dl syltsocker
1 dl koncentrerad  flädersaft

SÅ HÄR GÖR DU :
SKÄR rabarbern i mindre bitar.
Blanda med syltsocker och flädersaft
i en kastrull.
Sjud  på  svag  värme 10 minuter  tills
rabarbern  mjuknat .
HÄLL  upp  på  rengjorda  glasburkar
och  förslut.

LYCKA TILL !