MIN , HEMGJORDA MUSLI , 8 - 10 PORT .

                                   HEJSAN  !

Så  himla  go '  MUSLI .

Prova  att  göra  den .

Jag  har  den  till  frukost  och  man  står  sig  länge .

HÄR  ÄR  RECEPTET :

5  dl  havregryn ,  fiber eller vanliga 

1  dl  kokosflingor

1  dl  solrosfrön

1  dl  pumpakärnor

1  msk  malen  kanel

2  msk  flytande  Akacia  honung 

SÅ HÄR GÖR DU :

LÄGG   i en  bunke , havregryn,  kokosflingor, 

solrosfrön och  pumpakärnor .

Blanda  ihop  det väl  .

TILLSÄTT  malen  kanel  och  honung .

Nu  får  DU  röra  runt , rör gärna  med  en  gaffel 

och platta  till  "klumparna" som är honung .

LÄGG  blandningen  i  en  liten  långpanna

med  bakplåtspapper .

SÄTT  ugnen  på  175  grader och  sätt  in  långpannan ,

och  låt stå  inne  i 15  min.

TA  ut  plåten  och  rör  runt ,  låt  svalna  något

innan  DU  häller  upp i  tät-sluten burk .

jag brukar ta 1/2 - 1  dl MUSLI

till  2  dl  TURKISK  YOGHURT 

+ skivad banan,  eller  bär .

HOPPAS DU  GILLAR DET !

LYCKA  TILL !

MIN MJUKA CHOKLADKAKA , 1 ST.

                                     HEJSAN !

Min  mjuka  goa  chokladkaka,  med  

starkt  kokt  eller  bryggt  kaffe .

Från  början  var  det  chokladkaka

men  en  dag  så  hällde jag  i  lite  kaffe

och  det  var  väldans  gott .

VARSÅGODA 

HÄR  ÄR  RECEPTET :

2  ägg

drygt  2 1/2  dl  strösocker

150  g  smör/ margarin

drygt  2 1/2  dl  vetemjöl ,  BERTE  QVARN

1 tsk  bakpulver

1 1/2  msk  vaniljsocker

1/2  dl  kakao

1  dl  starkt  kokt /eller  bryggt  kaffe

UGN ;  175  GRADER  CA  45  MIN.

SÅ  HÄR  GÖR  DU :

VISPA  ägg  och  socker  vitt  och  pösigt .

Blanda  mjöl,  bakpulver, vaniljsocker,

kakao  och  rör  ner  i  äggsmeten .

SMÄLT  matfettet  tillsammans  med  kaffet

och  låt  blandningen koka  upp .

Häll  den  genast  i  smeten ,  rör  om  väl .

Häll  smeten  i  en  välsmord  och  bröad  form.

GRÄDDA  i  175  grader  ca  45  minuter .

Vill  DU  inte  ha  kaffesmaken  kan  DU

kan DU  ta vatten .

LYCKA TILL !