söndag 17 juni 2018
KORV STROGANOFF...4 PORT .
HEJSAN !
Kunde inte komma på vad vi skulle äta
till middag ,
av en god vän fick jag detta recept .
HÄR ÄR RECEPTET :
400 g Wienerkorv ,
2 msk Smör ,
1 gul Lök ,
1 Paprika ,
3 msk Tomat-pure ,
2 dl Grädde ,
Salt & Peppar ,
SÅ HÄR GÖR DU :
Dela Korven på längden på mitten och
skär den därefter i mindre bitar .
Hacka Löken och Paprikan .
Bryn Smöret och fräs Korv och Lök
några minuter .
Tillsätt Paprikan och Grädden .
Krydda och låt puttra 5 - 10 minuter.
SERVERA med lättkokta blomkålsbuketter
och riven Ost .
mmm...underbart gott !
TREVLIG SOMMAR !
SPENATSMOOTHIE ...1 GLAS .
HEJSAN !
Len, grön SMOOTHIE som både smakar
och gör extra gott .
HÄR ÄR RECEPTET :
1/2 mogen Avokado ,
20 g färsk Babyspenat ,
1 dl frysta Mangotärningar ,
1 1/2 dl Mjölkdryck ,
SÅ HÄR GÖR DU :
Skala , kärna ur och skär Avokadon i
bitar .
Mixa alla ingredienser till en SMOOTHIE .
TREVLIG SOMMAR !
BLÅBÄRSSMOOTHIE MED SALLAD ...1 GLAS.
HEJSAN !
FRISK och stärkande C - vitamin bomb.
HÄR ÄR RECEPTET :
4 Salladsblad ,
1/2 Banan, skalad
1 dl frysta Blåbär ,
1 dl Apelsin & ACEROLA juice ,
1 dl BALANCE yoghurt ,
SÅ HÄR GÖR DU :
Dela Sallad och Banan i bitar .
Mixa alla ingredienser till en SMOOTHIE .
TREVLIG SOMMAR !
BLÅBÄRSKAKA MED CITRONMARÄNG...10 BITAR .
HEJSAN !
Smarrig kaka med Blåbär och frasig Citronmaräng
tackar ingen nej till .
HÄR ÄR RECEPTET :
100 g Smör/Margarin ,
2 dl Strösocker ,
2 Äggulor ,
2 Ägg ,
2 1/2 dl siktat DINKEL-Mjöl ,
1 tsk Bakpulver ,
1 1/2 dl halvtinade Blåbär ,
pressad saft av 1 Citron ,
MARÄNG :
2 Äggvitor ,
1 dl Strösocker ,
rivet skal av 1 Citron ,
3 dl Vispgrädde ,
SÅ HÄR GÖR DU :
SÄTT ugnen på 175 grader .
Rör Smör och Socker poröst .
Rör i Äggulor och Ägg, ett i taget .
Blanda Mjöl, Bakpulver och Blåbär .
Rör ner det och Citronsaft i smeten .
BRED ut smeten i en smord form
med löstagbar kant .
Vispa Vitorna till hårt skum .
Vispa i Sockret .
Rör ner Citronskalet försiktigt .
BRED ut Marängen över smeten .
GRÄDDA i nedre delen av ugnen ca 40 min .
Låt kakan kallna .
Sikta över Florsocker och garnera med färska
Blåbär .
Servera med vispad Grädde .
TREVLIG SOMMAR ,
LYCKA TILL !
3
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)