fredag 12 maj 2023

FRÖ - KNÄCKE , MED FLINGSALT & SESAMFRÖN , 1 PLÅT.

 


                       HEJSAN !


HÄR ÄR RECEPTET :

2 dl majsmjöl

1 dl mandelmjöl

1/2 dl linfrön

4 msk sesamfrön,

blanda vita & svarta 

1/2 tsk salt

2 msk olivolja

1 1/2 dl vatten , kokhett 

TOPPING :

2 msk vita sesamfrön 

2 tsk svarta sesamfrön

1 msk flingsalt

 

SÅ HÄR GÖR DU :

1)  SÄTT  UGNEN PÅ 150 GRADER .

Blanda de torra ingredienserna i en bunke .

2)  TILLSÄTT olja och vatten och rör ihop

till en deg .

Tryck eller kavla ut degen mellan 2 bakplåts-

papper .

3)  DRA av det övre pappret och strö över

sesamfrön, vallmofrön ,  och flingsalt .

4)  GRÄDDA  knäckebrödet mitt i ugnen 

i 45 - 50 minuter . 

Ta ut plåten efter 20 minuter och sporra eller

skär ut bitar, sätt sedan in plåten igen och 

grädda klart .

Du kan också bryta knäckebrödet i bitar efter

att det gräddats  klart .

BRÖDET passar fint till FETAOSTRÖRA 


SOM FÖLJER HÄR :

Detta är en FETAOSTRÖRA  som passar till det mesta 

och är ett uppskattat tillbehör till dessa kex.  

(Du  kan också ha det som tillbehör på kräftkalaset)

Eller andra kalas !


HÄR ÄR RECEPTET :

150 g FETAOST 

4 msk kräm fraiche

1 vitlöksklyfta, pressad

3 msk olivolja

1 dl färsk basilika ,  bladen

SÅ HÄR GÖR DU :

1)  SMULA  FETAOSTEN  och  lägg  den i 

en skål eller i en matberedare .

2)  TILLSÄTT övriga ingredienser och mixa 

till en slät kräm i matberedaren eller med

en stavmixer .


HOPPAS DET SMAKAR ,  LYCKA TILL !



MINA GODA CHOKLADBOLLAR CA 20 - 25 ST .

 


                          HEJSAN  !


Idag var jag riktigt gottsugen  ,  hittade mitt gamla recept 

på dessa Chokladbollar .


HÄR ÄR RECEPTET :

100 g smör / margarin

1 dl strösocker

1 tsk vaniljsocker

2 - 3 msk bryggkaffe

3 - 4 msk kakao

3 dl havregryn

3/4 dl kokosflingor 

och kokosflingor att rulla i

Tyvärr  var kokosflingorna slut !

Så jag tog mandelflarn  1/2 dl , som jag 

malde i mandelkvarnen , och blandade               

med 1/2 dl kokosflingor och 1/2 dl pärlsocker .

MAN TAR VAD MAN HAR ! !


SÅ HÄR GÖR DU :

Blanda smör, socker, bryggkaffe, kakao, havregryn,

kokosflingor, rör ihop blir det för torrt ,  ta lite - 

ca 1 msk vatten . ...

Rulla på  och rulla i pärlsocker blandningen .


VARSÅGODA ! och LYCKA TILL !





MIN GODA SMOOTHIE MED FRUSNA BJÖRNBÄR , 1 PORT, (mellanmål) .

  


                    HEJSAN  !


Den här är riktigt god , nu när det är så varmt !

HÄR ÄR RECEPTET :

1 dl naturell lättyoghurt

 ( jag väljer gärna lätt-produkt - det svalkar mer , tycker jag 

- det blir så jolmigt annars)

mixas med 1 dl lättmjölk

1 liten banan  och

1 dl frusna björnbär 

Servera i ett högt glas .


LYCKA TILL !