HEJSAN !
IDAG har jag gjort min goda MUSSLI som
jag häller på min Turkiska yoghurt 10 % .
mm....himla gott !
HÄR ÄR RECEPTET :
5 dl fiberhavregryn
1 dl kokosflingor
1 dl pumpakärnor
1 dl solrosfrön
1 msk kanel
2 msk flytande honung
SÅ HÄR GÖR DU :
UGN 175 GRADER i 15 MINUTER .
BLANDA ihop alltsammans -börja med fiberhavregryn
häll i en bakbunke,
och sist flytande honung , rör samman , så det inte
klumpar sig för mycket .
TA fram en liten långpanna, lägg i ett bakplåtspapper ,
häll i blandningen på pappret , fyll ut hela långpannan .
NÄR ugnen är klar ställ in plåten i mitten i 15 minuter.
TA ut plåten att kallna lite . Rör om .
VARSÅGODA
+ jordgubbar, hallon eller blåbär , överst mm..!
LYCKA TILL !
