HEJSAN !
Med Kyckling som bas kan Du enkelt
laga nya varierande måltider .
Servera med härligt smakande tillbehör
som bacon å valnötter .
HÄR ÄR RECEPTET :
4 kycklingfile'er
1 msk oliv-eller rapsolja
1 paket tärnat bacon
1 burk kronärtskockshjärtan
2 dl kycklingbuljong - 1/2 tärning
1 tsk dijonsenap
2 grovt skurna tomater
salt å peppar
50 g grovhackade valnötter
2 msk hackad persilja
SÅ HÄR GÖR DU :
1) BRYN kycklingfile'erna runt om i en fettsnål panna
i olja ca 6 minuter, lägg file'erna åt sidan .
Bryn baconet i samma stekpanna . Låt det rinna av på
hushållspapper .
2) SKÄR kycklingfile'erna mitt itu på längden och
lägg tillbaka i pannan , låt dem bli varma , kontrollera
att kycklingen är genomstekt .
Dela kronärtskockshjärtana mitt itu och blanda med kycklingen .
3 ) HÄLL över buljongen, tillsätt senap och tomater .
Låt puttra några minuter tills kycklingen är helt färdig .
Smaka av med salt och peppar .
Strö över valnötter, persilja och bacontärningar .
SMAKLIG MÅLTID
och
LYCKA TILL!
