SOJAFÄRSBIFFAR MED RÅRIS 4 PORT.

mmm.... det här är jättegott 1
Smaka Ni också !
det tar ca 45 minuter att göra.

1 paket  SOJAFÄRSBULLAR
4 dl krossade tomater
1 gul lök , hackad
1 paket  TIKKA MASALA kryddmix
1/2 dl olja

3 dl RÅRIS
1 gul lök , hackad
1 dl russin

Så här gör Du :
Börja med att fräsa upp löken i en
kastrull i ungefär 1 minut.
Lägg i råris och fräs ytterligare någon
minut .
Häll på vatten ( enligt anvisning på paketet)
och salta, låt det sedan koka i ca 10 minuter.
När råriset klart blanda i russin.

Medan råriset kokar så hinner Du fräsa upp löken
i en stekpanna .
När löken fått fin färg så häller Du på
TIKKA MASALA mixen och de krossade tomaterna.
Låt det sjuda i  några minuter och lägg därefter ner
SOJAFÄRSBULLARNA.
Låt  SOJAFÄRSBULLARNA dra till sig i såsen ett tag.

SEDAN ÄR ALLT KLART

LYCKA TILL !

TACOS MED LINSER , 4 PERSONER .

Hej igen !

Har Du provat det här någon gång !

2dl gröna kokta linser (finns på burk)
2 dl kokta röda linser
1 hackad gul lök
1 paket TACOMIX

Du kan komplettera linserna med kyckling om Du vill

TILLBEHÖR:
Hackad gurka
hackad rödlök
hackade tomater
Isbergssallad
hackad  paprika
Riven ost
TACOSÅS
TACOSKAL eller TORTILLA

När Du hackat alla tillbehören fräser Du
löken i en panna , lägger i linserna och
smakar av med TACOKRYDDAN .

Om Du vill ha kyckling till, strimlar Du
ner det och fräser tillsammans med löken
och linserna.

SMAKLIG MÅLTID !