TIPS !
Två mellanmålspauser under dagen är inte så dumt !
Varva ner några minuter och ät något gott .
Det gör susen för både kropp och själ !
1) ÄPPLE -KESO :
Blanda 1/2 dl keso med 1 rivet äpple.
Fördela på 1 skiva grovt knäckebröd
och pudra över kanel .
2) BÄR -MUMS :
Tina och värm om Du vill ,
2 dl djupfrysta osockrade bär.
Servera med lite vanilj- yoghurt .
3) PAPRIKA- MACKA :
Bred 1 skiva grovt knäckebröd
med mager bredbar ost och toppa
med rikligt med röd paprika .
LYCKA TILL !
TACK !
