HEJSAN !
mm...!
SERVERA ,
1 1/2 fiberrika frukostflingor med
2 dl naturell lättyoghurt och
1 äpple - grovrivet
STRÖ över 1 tsk malen kanel .
+ kaffe eller te .
HOPPAS DET SMAKAR !
Frukostflingor - gärna RÅGKUDDAR .
måndag 27 mars 2023
MORGONDAGENS FRUKOST , GRÖT MED BÄR & MANDEL 1 PORTION .
HEJSAN !
KOKA gröt av :
1 dl fiberhavregryn
2 dl vatten + 1/2 dl att späda med
1/2 kryddmått salt
KOKA 3 min, späd med mer vatten om den blir för tjock .
RÖR om då och då .
SERVERA med 2 dl mjölk
5 hackade sötmandlar
och 2 msk hallon eller blåbär .
+ kaffe eller te,
HOPPAS DET SMAKAR !
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
