torsdag 5 maj 2022

ZUCCHINILASAGNE med köttfärs , 4 portioner , (middag ) .

 


                                         HEJSAN  !


Fick för mig att jag skulle göra en lasagne med zucchini .

Receptet  har jag fått av min goda vän MONAS .

Man känner sig  mycket  lättare på något sätt , -att använda zucchini,

tycker jag .  Inte så proppmätt, som man kan känna sig efter vanliga 

lasagneplattor .


VARSÅGODA  !

HÄR ÄR RECEPTET :

500 g nötfärs / lammfärs

smör eller kokosfett att steka i

3 msk tomatpure'


1 dl vatten

6 soltorkade tomater

2 vitlöksklyftor

salt och peppar

1 stor zucchini el, 2 mindre

3 msk olivolja

100 g riven ost

1 liten burk svarta oliver


SÅ HÄR GÖR DU :

SÄTT ugnen på 200 grader .

FRÄS  färsen i smör eller kokosolja

Tillsätt tomatpure'n, vatten och strimlade soltorkade tomater .

Tillsätt pressad eller riven vitlök och smaka av med salt å peppar.

SKÄR zucchinin i tunna skivor .

Häll olivolja i en ugnsfast form och varva zucchini och färs-såsen .

AVSLUTA  med färs-såsen och riven ost .

GRÄDDA i 20 minuter .

SERVERA  med svarta oliver och färska kryddor .