lördag 15 juni 2024

LÅNGPANNEKYCKLING ,GÅR LIKA BRA TILL VARDAG SOM TILL HELG .4 PORT.

 


                                         HEJSAN !


TILLAGNINGSTID :  UNDER 45 MINUTER .


HÄR ÄR RECEPTET :
900 g fast potatis

2 rödlökar

2 msk olivolja

salt och peppar

4 kycklingklubbor

4 tomater

1 gul paprika

1 röd paprika

1/2 kruka oregano

2 tsk rökt paprikapulver

1/2 dl balsamvinäger

1 dl kycklingbuljong

( vatten  och tärning eller fond)


SÅ HÄR GÖR DU :

1,  SÄTT  UGNEN PÅ 225 GRADER OCH 

SÄTT IN EN LÅNGPANNA .

2,  DELA POTATISEN , skala och skär löken 

i klyftor,  blanda det med hälften av olivoljan .

Krydda med salt och peppar .

Häll ut potatisen och löken på den förvärmda 

plåten .

3,  BRYN KYCKLINGEN  i resten av olivoljan 

i en stekpanna .

Krydda med salt och peppar och lägg dem sedan 

på plåten .  Stek allt mitt i ugnen först 20 minuter .

4,  DELA tomaterna i halvor.

Dela, kärna ur och skär paprikorna i bitar .

5,  LÄGG tomater , paprika och oregano 

på plåten och krydda med paprikapulvret.

Ringla över vinägern och buljongen och 

stek ytterligare ca 15 minuter .

6,  SERVERA kycklingen, potatisen och

grönsakerna med buljongen från plåten .


SMAKLIG MÅLTID och LYCKA TILL !