HEJSAN !
DETTA ÄR ETT FILMJÖLKSBRÖD
SMAKSATT MED LINGONSYLT
OCH RIVNA MORÖTTER .
FILMJÖLKSLIMPOR UTAN JÄST
OCH JÄSNING .
HÄR ÄR RECEPTET :
5 dl vetemjöl
2 dl fiberhavregryn
2 dl grahamsmjöl
2 msk solrosfrön / naturella
1 msk bikarbonat
1 tsk salt
5 dl filmjölk
1 dl lingonsylt
1/2 dl ljus sirap
1 normalstor grovriven morot .
SÅ HÄR GÖR DU :
1, SÄTT UGNEN på 180 grader .
2, RÖR IHOP, de torra ingredienserna
och blanda dem väl i en bunke ..
3, TILLSÄTT filmjölk , lingonsylt, sirap
och riven morot .
4, RÖR ihop alltsammans och häll upp
smeten i två smorda, avlånga bakformar
1 1/2 liter .
5, GRÄDDA BRÖDEN i nedre delen av
ugnen i ca 1 timma.
LÅT svalna på galler, under bakduk .
LYCKA TILL !
