torsdag 15 april 2021

KÖTTBULLAR MED CURRYSTEKT BLOMKÅL OCH MYNTASÅS . 4 PORT .




                                        HEJSAN  !

FRÅN  MIN  GODA  VÄN  MONAS  HAR JAG  FÅTT  DETTA  GÖRGOA 
RECEPT, - Å  DET VAR SÅ  HÄRLIG SMAK,  PÅ ALLT  TILLSAMMANS .

600 g  nötfärs
1 finhackad  färsk chili
eller  2 krm kajennpeppar
1  dl  finhackad  purjolök
1 äggula
1 msk  GARAM MASALA
(färdig  kryddblandning )
salt, peppar
2  msk  olja
1  msk  sesamfrön

MYNTASÅS :
2 dl  matlagningsyoghurt
1/2 tsk bruna senapsfrön
1 /2  tsk torkad mynta
eller 1/2 msk färsk- hackad

400 g  blomkål kokt
1 tsk curry
2 msk olja 
salt 

SÅ HÄR GÖR DU :
BLANDA färs, chili, purjolök, äggula,
GARAM MASALA, salt och peppar
RULLA  köttbullar  stek dem i olja i 
en stekpanna.
Strö över sesamfrön .
BLANDA  såsen .
Dela  blomkålen  småbitar  och  stek  
i  olja  och curry.  Salta .
SERVERA  köttbullarna  med  curry-
stekt  blomkål  och  såsen .

SMAKLIG MÅLTID  och  LYCKA  TILL !

Inga kommentarer: