lördag 1 maj 2021

MIN, MACKA MAKRILLEN , 1 PERSON .TIPS !



TIPS  !
                                      HEJSAN  !

DENNA  macka  är  jättegod    till  frukost   med ett kokt  ägg  till .


HÄR ÄR RECEPTET :
1 fullkornssmörgås 
1  knäckebrödsskiva
1/2 burk  makrill  i  tomatsås
1  kokt  ägg 
1 apelsin
tomatskivor,  alfalfagroddar 
kaffe  eller  te
HOPPAS  ATT  DET  SMAKAR !



Inga kommentarer: