TIPS ! 1 PERS.

                 HEJSAN !

TIPS !

            SMOOTHIE  PÅ BJÖRNBÄR.

            1 dl naturell lättyoghurt

            1 liten banan  och 

            1 dl frusna björnbär 

            mixas med  1 dl lättmjölk

            Servera i högt glas 

            

            GOTT SOM MELLANMÅL !

TACK !