Gröt till frukost är bra för magen.
Lägg1/2dl linfrö,2dl. hackad torkad frukt
(katrinplommon,aprikoser,päron,äpplen)
1/2dl russin i 5dl, vatten över natten.
Tillsätt 1dl havrekli,2dl vatten (eller mer om det behövs)
och 2dl havregryn på morgonen .
Koka 4-5 minuter under omrörning.tillsätt 1/2tsk.salt.
koka färdigt.Servera med mjölk eller Rismjölk.
En bra start på dagen.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar