onsdag 11 januari 2017
FÄRSBIFF MED RÖDBETOR OCH SVAMP 1 PERS.
HEJSAN !
Vill Du smaka på detta, Du ångrar Dig inte .
Så himla gott .
HÄR ÄR RECEPTET :
150 g rödbetor,
50 g potatis,
1 tsk olja,
1 äpple,
1 /4 tsk senap,
1 msk äppelvinäger,
20 g sallad,
50 g svamp,
1 /2 schalottenlök,
1 tsk smör,
salt,
peppar ,
100 g ärter,
125 g mager nötfärs,
SÅ HÄR GÖR DU :
KOKA Rödbetorna i 60 minuter, skala dem och skär dem i klyftor.
Koktiden kan förkortas om Du först skalar och delar dem.
Koka potatis och dela dem.
VÄND potatisarna och rödbetor i olja i en varm panna i 30 sekunder.
Skär äpplena i klyftor och vänd ner dem.
Tillsätt grov senap och vinäger och lägg upp blandningen på salladsblad.
STEK svamp med hackad lök i smör.
När svampen är klar saltar och pepprar Du och stänger av plattan.
Vänd blandningen med tinade ärter .
FORMA salta och stek färsbiffarna i grillpanna i 6 - 8 minuter på varje sida.
SERVERA, den varma potatis- och rödbetssalladen samt svamp - och
ärtblandningen till färsbiffen.
SMAKLIG MÅLTID !
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar