onsdag 4 oktober 2017
QUINOASALLAD MED MANGO OCH RÄKOR 2 PORT .
HEJSAN !
mmm....
Smaka på detta !
30 min. att laga .
HÄR ÄR RECEPTET :
2 dl QUINOA ,
4 dl vatten ,
½ krm salt ,
500 g frysta räkor med skal ,
1 mango ,
1 avokado i tärningar,
1 tärnad röd paprika ,
2 strimlade salladslökar ,
½ urkärnad och skalad gurka i halvmånar ,
1 kruka färsk koriander ,
2 msk färskpressad limesaft ,
½ tsk salt ,
1 krm svartpeppar ,
SÅ HÄR GÖR DU :
SKÖLJ QUINOA noga vatten .
Koka upp QUINOA med nytt vatten i en kastrull
och tillsätt 1/2 krm salt .
Koka under lock ca 15 min. tills vattnet kokat bort.
Låt svalna .
SKALA räkorna och blanda med QUINOA ,
de skurna frukterna och grönsakerna .
HACKA koriander och blanda i .
Häl på limesaften och salta och peppra sedan efter
smak .
SMAKLIG MÅLTID
och
LYCKA TILL !
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar