tisdag 26 mars 2019
STÄRKELSETUNN LUNCH 1 PORT. TIPS !
HEJSAN !
För mycket stärkelse i form av vitt bröd, pasta
och bakad potatis till lunch .
Det är mat som får blodsockret att stiga -
och djup-dyka.
För att undvika det kan man dricka ordentligt
med vatten innan man äter, och maten ska
bestå av kött, fisk, brunt ris bönor och grönsaker,
- rivna morötter med rivet äpple.
Ta med matlåda !
LYCKA TILL !
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar