torsdag 12 september 2019
PESTOKYCKLING MED VARMA GRÖNSAKER , 4 PORT .
HEJSAN !
En mycket uppskattad rätt, med smak av grön pesto.
mmm...!
HÄR ÄR RECEPTET :
600 g KYCKLINGFILE'
salt och svartpeppar
1 msk olivolja
1 vitlöksklyfta
1 rödlök
2 dl grädde
1/2 dl grön pesto
1 gul paprika
1 grön squash
1 kruka sallad
4 tomater
lite färsk persilja
SÅ HÄR GÖR DU :
Skiva KYCKLINGFILE'N i avlånga skivor.
Strö på salt och peppar .
Hetta upp en stekpanna med olja och bryn
kycklingbitarna i några minuter .
Skala och finhacka vitlöken och strimla rödlöken.
TILLSÄTT lök och vitlök i stekpannan och stek
någon minut . Häll på grädde och blanda ner pesto.
Låt puttra på svag värme i 5 minuter. Lägg i tomaterna hela.
SKÄR paprika och squash i stavar och blanda ner .
Smaka av med salt och peppar.
SERVERA med sallad och dekorera med persilja.
SMAKLIG MÅLTID och LYCKA TILL !
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar