tisdag 24 november 2020

KYCKLINGWOK MED KOKOSMJÖLK , 4 PORT .




                                        HEJSAN !


VI  måste  ju  äta,  om  vi  ska  orka  JULBAKA ?
Det  här  var  jättegott  det  åt vi  häromdagen ,
Med  purjolök ,  paprika  och  ingefära ,  mmm... !

HÄR ÄR  RECEPTET :
4  kyckling  FILEER  a '  125 g
1  purjolök 
1  röd  paprika
1  burk  bambuskott
ca  400 g
2-3 cm  ingefära , färsk
3  msk  olja
1  burk  minimajs
a' 400 g
1  burk  kokosmjölk a'  400 g
1/2  citron
1-2  tsk  salt
1-2  krm  vitpeppar 

SÅ HÄR GÖR DU :
SKÄR  KYCKLINGFILEE'RNA i  strimlor .
Skölj  purjolök  och  paprika .
Skär  purjolöken  i  sneda  skivor  och  paprikan
och  bambuskotten  i  smala  strimlor.
Skala  och  finstrimla  ingefäran .
HETTA  upp  oljan  och  bryn  kycklingköttet  
hastigt  under  omrörning .
Ta  upp  och  lägg  på  ett  fat .
STEK  purjolök,  paprika,  bambuskott,  ingefära
och  minimajs ,  en  kort  stund .
TILLSÄTT  kycklingen  och  rivet  skal  från 1/2 citron.
HÄLL  på  kokosmjölken  .  KOKA   allt  i  1-2  minuter .
Smaka  av  med  lite  salt  och  peppar .
SERVERA  med  lite  risnudlar  eller  ris .

SMAKLIG  MÅLTID  !


Inga kommentarer: