HEJSAN !
Det här är inte dumt , så himla gott
med både gul lök,morötter , röd paprika ,broccoli...
och lite till ... .
HÄR ÄR RECEPTET :
600 g benfri kassler
2 gula lökar
3 morötter
1 röd paprika
150 g broccoli buketter
1 squash
3 dl vatten
1 hönsbuljongtärning
1 dl kräm fraiche
1/3 tub riven pepparrot ca 90 g
ca 10 rädisor
ärtskott
SÅ HÄR GÖR DU :
SKÄR köttet i tärningar och bryn dem lätt i lite matfett.
Lägg över dem i en gryta .
SKALA och skär löken i klyftor .
Skala och skär morötterna i slantar .
Kärna ur och strimla paprikan .
Ansa och skär squashen i tärningar .
FRÄS lök och morötter i lite matfett tills
löken är mjuk och glansig . Lägg det över i grytan .
TILLSÄTT vatten, buljongtärning och kräm fraiche.
Låt grytan puttra under lock ca 10 minuter .
TILLSÄTT paprika , squash och broccoli .
Låt grytan koka i ytterligare ca 5 minuter på svag värme .
ANSA och skiva rädisorna .
Smaka av grytan med riven pepparrot, lägg ner rädisorna
och låt dem bli varma .
STRÖ över ärtskott .
SMAKLIG MÅLTID och LYCKA TILL !
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar