lördag 29 januari 2022

OMEGA 3 - MACKA , 1 PORTION . - LUNCH .

 


                                                 HEJSAN  !


Denna  macka  är  verkligen  super - god !

NJUTER  i varje tugga !


HÄR ÄR RECEPTET :

100 g ljust  surdegsbröd  t ex  LEVAIN.

50 g keso

1 burk makrill file'  i  tomatsås 

1 näve ruccola 

några droppar citronsaft


SÅ HÄR GÖR DU :

BRED  ut  keson  på  brödet , lägg  makrillen i  tomatsås 

ovanpå  keson .

Och  sist  ruccolan .


SERVERA  med en mugg,  gott  te , till det hela !




Inga kommentarer: