torsdag 27 april 2023

KÖTTFÄRS - OCH BACONPANNA MED RÖD OCH GRÖN PAPRIKA , 4 PORTIONER , (lunch) .

 


                        HEJSAN  !

Detta är en senare rätt i mitt liv , - jag fick rätten tilldelad mig , när 

vi var på en föreläsning, - angående vår kost .

Hur enkelt man kan ändra sammansättningen , i de ingredienser vi 

oftast använder i vår matlagning .  4 personer fick laga maten 

som vi bjöds på  !

Det här måste NI smaka ...mm...  himla gott !


HÄR ÄR RECEPTET :

600 g köttfärs

1 vitlöksklyfta

1 ägg

1/2 dl grädde

1/2 dl hackad bladpersilja + dekoration

salt + svartpeppar

2 msk smör

200 g strimlat bacon

2 röda paprikor

2 gröna paprikor

gräddfil .


SÅ HÄR GÖR DU :

1)  LÄGG köttfärsen i en bunke .  Skala och finhacka 

vitlöken  och blanda ner tillsammans med ägg, grädde 

och hackad bladpersilja .

Krydda med salt och svartpeppar . Forma till 

EN STOR BIFF .

2)  HETTA upp en stekpanna med smör och lägg ner

den stora biffen .

3)  STEK  ca  5 minuter per sida,  på låg värme och 

vänd försiktigt med hjälp av locket på stekpannan .

4)  STEK  baconet i en separat stekpanna och toppa

 den stora  köttfärsbiffen med knaperstekt bacon .

5)  SKIVA  paprikorna och lägg dem i stekpannan ,

låt dem bli varma .

Lägg paprikorna runt färsen i en färgglad ring .

DEKORERA  med persilja och servera med gräddfil

Lägg gärna 1 - 2 matskedar gräddfil i mitten på färsen .


SMAKLIG MÅLTID  och  LYCKA TILL !


Inga kommentarer: