MIN GODA SMOOTHIE MED FRUSNA BJÖRNBÄR , 1 PORT, (mellanmål) .

  

                    HEJSAN  !

Den här är riktigt god , nu när det är så varmt !

HÄR ÄR RECEPTET :

1 dl naturell lättyoghurt

 ( jag väljer gärna lätt-produkt - det svalkar mer , tycker jag 

- det blir så jolmigt annars)

mixas med 1 dl lättmjölk

1 liten banan  och

1 dl frusna björnbär 

Servera i ett högt glas .

LYCKA TILL !