torsdag 30 mars 2017

VARM BÖCKLINGRÖRA MED GRÄSLÖK OCH RÄDISOR 4 PERS, mmm...



              HEJSAN !

HÄR ÄR EN RIKTIG "SMALIS" mmm... himla  gott !

HÄR  ÄR  RECEPTET :
200  g  skinn- och  benfri  böckling ,
1 ½ dl kesella ,
½- 1 dl finhackad  gräslök ,
4  msk finhackad  schalottenlök
eller  gul  lök,
peppar ,
12 rädisor
sallad

SÅ HÄR GÖR DU :
MOSA  böcklingen eller kör i mixer matberedare
tillsammans  med  kesella, gräslök  och  lök.
Smaksätt med  nymalen  peppar.
Forma  till  bollar  och  servera med  rädisor  och
sallad  till nybakad  potatis.
300 kcal ,  7 g fett .

LYCKA TILL !

Inga kommentarer: