MILD GUBBRÖRA PÅ RÅGBRÖD , 2 PORT .

                     HEJSAN !

En  krämig  macka  med  sill,  rik  på  nyttigt
omega - 3 .
Jättegod ,  smaka  Ni  också .

HÄR  ÄR  RECEPTET :

1  hårdkokt  ägg ,
75  g  inlagd  sill ,
1/2  dl  CREME  Fraiche ,
1  msk  finhackad  rödlök ,
1/2  dl  hackad  gräslök ,

2  skivor  osötat  fullkornsbröd ,

SÅ  HÄR  GÖR  DU :

HACKA  ägget  grovt  och  skär  sillen  i  små  bitar.
Blanda  alla   ingredienser   och   låt  stå  i  kyl ,
gärna  en  stund  .
Lägg  röran  på   fullkornsbröd  och  Garnera   med
hackad  gräslök .

TREVLIG  MIDSOMMARAFTON !