MIN GRÖT - ÖVER NATTEN I KYLEN , 1 PORT.

                 HEJSAN !

Himla käckt att göra på kvällen, ställ i kylen över natten.
Bara att ställa fram på morgonen - innan Du går till arbetet.
Dessutom är det  så himla gott .

HÄR ÄR RECEPTET :
5 msk havregryn
1 dl mjölk 0,5 %
eller fetare mjölk = 0,5 dl vanlig mjölk+0,5 dl vatten
1 dl kvarg 1%
1 tsk vaniljsocker
1/4 citron, rivet skal + saft
1 tsk blå vallmofrön
1 dl hallon.
SÅ HÄR GÖR DU :
BLANDA alla ingredienser utom hallonen
väl i en skål som Du täcker över.  Ställ i kylen över natten .
GRÖTEN ÄTS KALL !
GARNERA med hallonen vid serveringen.
Jag använder frysta hallon- in i mikron, värm lite grann.

SMAKLIG FRUKOST !