lördag 26 januari 2019
BLÅBÄRSSMOTHIE, 2 PERS.
HEJSAN !
Innan Du går iväg till skola eller arbete, -
så orkar Du förmiddagen bättre.
HÄR ÄR RECEPTET :
1 dl frysta blåbär
1 msk florsocker
1 dl mjölk
2 dl mild yoghurt
1/4 dl havregryn (fiber eller vanlig)
SÅ HÄR GÖR DU :
LÄGG alla ingredienser i en mixer* och mixa väl.
Häll upp till 2 portioner i glas eller mugg .
*stavmixer eller matberedare*
LYCKA TILL !
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar