BOVETEBRÖD , 1 ST .

           HEJSAN !

Prova det här, extra saftiga bovetebrödet
med filmjölk och lingon .

HÄR ÄR RECEPTET :
2 dl bovetemjöl
2 dl krossat bovete eller boveteflingor
1 dl rismjöl
1 msk FIBERHUSK
1 tsk salt
1 tsk bikarbonat
1 dl linfrön
1 dl lingonsylt
3 dl filmjölk
2 msk flytande honung

SÅ HÄR GÖR DU :
Sätt ugnen på 175 grader.
SKÖLJ det krossade bovetet.
BLANDA alla torra ingredienser i en stor skål
tillsätt det sköljda bovetet .
TILLSÄTT lingonsylt, filmjölk och honung och
rör till en jämn deg.
FYLL en smord form med degen och grädda i
nedre delen av ugnen i ca 50 minuter .

LYCKA TILL !