HEJSAN !
BARNBARN på besök , då får det gå undan med maten
Den här rätten tar bara 20 minuter, - och himla gott dessutom.
HÄR ÄR RECEPTET :
2 gula lökar
2 paprikor
3 tsk rapsolja
600 g nötfärs
1 tsk salt
ca 4 dl krossade tomater
1 tsk malen koriander
1 tsk Garam Masala eller curry
Turkisk yoghurt eller matyoghurt
kokt ris + kokt broccoli
SÅ HÄR GÖR DU :
SKALA och hacka löken .
Kärna ur , skölj och hacka paprikan .
FRÄS lök och paprika i matfettet på ganska svag värme .
Öka värmen och lägg i färsen . Fräs den grynig .
TILLSÄTT salt , tomatkross och kryddor .
Låt puttra några minuter .
SERVERA med yoghurt och kokt ris + kokt broccoli .
SMAKLIG MÅLTID och LYCKA TILL !
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar