HEJSAN !
Pasta bryts ner långsamt i kroppen, och är nyttigare mat än vad många tror .
Lätt att variera med skaldjur och annat gott som tillbehör .
HÄR ÄR RECEPTET :
1 paket frysta gröna ärter
1 grönsaksbuljongtärning
3 dl vatten
1 - 2 vitlöksklyftor, pressade
1 burk musslor i vatten , 440 g
300 tagliatelle
SÅ HÄR GÖR DU :
KOKA upp vattnet och lös buljongtärningen i det .
Kör de tinade ärterna med lite av buljongen i en matberedare .
Tillsätt resten av buljongen .
PRESSA ner vitlöken och smaka av såsen med salt och svartpeppar.
Häll såsen och musslorna över pastan .
Ta eventuellt med en del av musselspadet .
RÖR om och värm upp snabbt .
SMAKLIG MÅLTID och LYCKA TILL !
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar