HEJSAN !
VATTENKRASSE .
En liten portion på 80 g , täcker Ditt dagliga behov av C - vitamin
det ger Dig också Ditt dagliga behov av A- vitamin (42%)
Vattenkrasse innehåller också järn som är bra för blodprocenten .
När DU köper vattenkrasse i affären , se till att få en bunt med
mörkgröna kraftiga blad - de smakar mycket mer .
HÄR ÄR RECEPTET :
SÅ HÄR GÖR DU :
1) BLANDA lite mjukt smör med fransk senap -
den ska vara ganska stark - och bred det på 2
skivor fullkorns - eller - grahamsbröd .
2) SKÖLJ en näve vattenkrasse, riv den lätt i
bitar och lägg den mellan de 2 brödskivorna och
pressa ihop dem lätt med handen .
3) Skär itu sandwichen diagonalt .
mm...!
HOPPAS DET SMAKAR !
LYCKA TILL !
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar