LINFRÖBRÖD , 1 st . ( frukost /lunch/mellanmål) .

 

                              HEJSAN  !

PROVA att göra , detta Linfröbröd -  så härligt gott !

med alla dessa frön  som Du nästan 

känner smaken på  var och en !   DU får tugga rejält.

HÄR ÄR RECEPTET :

1 dl hasselnötter

1 dl mandel

3 dl linfrö

1 dl sesamfrö

25 g pofiber

25 g kokosflingor

1 tsk mald kardemumma

1 tsk mald ingefära

1 dl kokosfett

1 dl vispgrädde

250 g keso  

6 ägg 

SÅ HÄR GÖR DU :

1)  SÄTT ugnen på 175 grader .

2)  MAL  hasselnötter och mandel 

i mandelkvarn eller matberedare .

3)  BLANDA det malda med linfrön,

sesamfrön, pofiber, kokosflingor ,

bakpulver, kardemumma och ingefära .

4)  BLANDA sedan i smält kokosfett, 

grädde, keso och ägg .

5)  HÄLL alltihop i en avlång brödform 

klädd med bakplåtspapper .

6)  GRÄDDA i ca 80 minuter.

Ta ut brödet ur formen och låt det svalna .

LYCKA TILL !