KANELGRANOLA 4-6 PERSONER.

                  HEJSAN !

Ni  äter  väl  frukost  ?
Smaka  gärna  denna  supergoda 
rostade  MUSLI.

HÄR  ÄR  RECEPTET :
4  dl  havregryn
1  dl  riven  kokos ,
1/2  dl  naturella  solrosfrön ,
1  dl  honung ,
1  msk  malen  kanel ,
1  msk  varmt  vatten ,
1/2  dl  torkade ,  klippta  äppelbitar
1/2  dl  russin  hälften gula ,
1/2  dl  naturella  pumpakärnor ,
1/2  dl  linfrö,

SÅ  HÄR  GÖR  DU :
SÄTT  ugnen  på  175  grader .
BLANDA  havregryn, kokos  och  solrosfrön
i  en  bunke .
RÖR  honung ,  kanel  och  vatten  i  en  skål .
Ringla  detta  över  havregrynsblandningen 
och  blanda  väl .
FÖRDELA  blandningen  på  ett  bakplåtspapper
i  en  liten   långpanna  eller  vanlig  plåt .
TILLAGA  mitt  i  ugnen  i  15-20 minuter .
Ta  ut  plåten  och  rör  om  efter  halva  tiden.
Låt  svalna .
BLANDA  ner  äppelbitar,  russin,  pumpakärnor
och  linfrön .
FÖRVARA  i  en  burk  med  tättslutande  lock .

Ni  ångrar  Er  inte ,  riktigt  njutbart !
LYCKA  TILL !