LÄTTBAKAD KAVRING , 2 BRÖD .

                                        HEJSAN  !

IBLAND  BAKAR JAG MED JÄST , IBLAND  BLIR DET HÄR,- MED BIKARBONAT .

HIMLA  GOD ÄR DEN I ALLAFALL !

HÄR  ÄR RECEPTET :

9 dl  rågsikt

3  dl  vetemjöl

2  msk  bikarbonat

1  tsk  salt

3 1/2  dl  mörk  sirap 

6  dl  filmjölk

UGN : 175  GRADER.

SÅ HÄR GÖR DU :

BLANDA  rågsikt,  vetemjöl,  bikarbonat 

och  salt  i  en  skål .

Rör  samman  med  sirap  och  filmjölk.

FÖRDELA smeten  i  två  smorda  formar, 

ca  1  1/2  liter .

GRÄDDA  kavringen i  nedre  delen  av

ugnen  i  ca  1  timma .

LYCKA  TILL !

LÅT  svalna i formen  ,  

HÄR  ÄR  RECEPTET :

9  dl  rågsikt