lördag 23 oktober 2021

SPENATTORSK; 2 PERSONER.

 


                             HEJSAN !

mm...!  vad gott !

HÄR ÄR RECEPTET :

250 - 300 g  torskfile'

300 g  spenat

salt, pepparmix

1/2 - 1 vitlöksklyfta

2 msk riven ost 


SÅ HÄR GÖR DU :

SÄTT ugnen på 225  grader .

Skiva  fisken i  tunna  skivor .

Lägg  den  skivade  spenaten  i  en  ugnsfast  form .

Lägg  fiskskivorna  ovanpå .

Smaksätt  med  salt,  peppar  och  pressad  vitlök .

GRÄDDA  i  ugn i  ca  15  minuter.

Strö  över  den  rivna  osten  och  grädda i ytterligare 

10  minuter,  eller  tills  osten  har  fått  fin  färg .


SMAKLIG MÅLTID  och  LYCKA TILL !


        

Inga kommentarer: