MIN GODA PIGGELINDRINK, 6 små glas.

                 HEJSAN !

Härligt vitaminspäckad  morgondrink eller
som  "uppiggare"  framåt eftermiddagen...
..mmm.. !
HÄR ÄR RECEPTET :
200 g hallon
2 dl apelsinjuice
4 dl lättyoghurt 0,5 %
1 msk honung
2 msk solrosfrön
citronmeliss
SÅ HÄR GÖR DU :
MIXA  hallon, juice och yoghurt.
Smaka av med honung.  Häll upp
i glas .  STRÖ över solrosfrön och
garnera med citronmeliss .

LYCKA TILL !